My Training

トレーナーのななさんは、個人的な魅力と指導力が素晴らしいと思います。
的確な指示に導かれてどんどん健康になってきました。

私は飽きやすい性格で、今までなかなかダイエットが続きませんでした。
今回15kgのダイエットにチャレンジして、半年で既に13kgのダイエットに成功しました。
成功のカギはトレーナーさんの伴走があったからだと思います。
無暗に糖質制限するばかりではなく、きちんと必要な栄養素を摂りながらダイエットしているので、リバウンドの心配もないと思います。
ななさんは目標達成までモチベーションが持続できるように、アドバイスや応援をしてくれて本当に助かっています。

食事のフィードバックありがとうございました。
ななさんのサポートがなければ、この結果は出なかったと思います。
食事に対する意識も随分と変わった気がします。
来年1月7日に健康診断を受けるので、楽しみです。
その前にお正月で食べすぎないようにしないといけませんね。
本当にありがとうございました。